1. Մաքրել մորուքի դիրքը

Լվացեք ձեր ածելին ու ձեռքերը, լվացեք ձեր դեմքը (հատկապես մորուքի հատվածը):

2. Մորուքը փափկացրեք տաք ջրով

Ձեր դեմքին մի քիչ տաք ջուր քսեք՝ ծակոտիները բացելու և մորուքը փափկելու համար: Սափրվելու համար նախատեսված հատվածին քսեք սափրվելու փրփուր կամ սափրվելու կրեմ, սպասեք 2-ից 3 րոպե, ապա սկսեք սափրվել:

3. Քերել վերևից ներքև

Սափրվելու քայլերը սովորաբար սկսվում են ձախ և աջ կողմերի վերին այտերից, ապա վերին շրթունքի մորուքից, իսկ հետո՝ դեմքի անկյուններից։ Ընդհանուր կանոնն է՝ սկսել մորուքի ամենանոսր հատվածից, իսկ ամենահաստ մասը դնել վերջինը: Քանի որ սափրվելու կրեմն ավելի երկար է մնում, մորուքի արմատը կարող է ավելի փափկվել:

4. Լվանալ տաք ջրով

Սափրվելուց հետո լվանալ տաք ջրով և զգուշորեն չորացնել սափրված հատվածը չոր սրբիչով, առանց ուժեղ քսելու:

5. Սափրվելուց հետո խնամք

Սափրվելուց հետո մաշկը որոշակիորեն վնասված է, այնպես որ մի քսեք այն: Դեռևս պնդեք, որ վերջում ձեր դեմքը շփեք սառը ջրով, այնուհետև օգտագործեք սափրվելուց հետո խնամքի միջոցներ, ինչպիսիք են սափրվելուց հետո ջուրը կամ տոնիկը, փոքրացնող ջուրը և սափրվելուց հետո մեղրը:

Երբեմն դուք կարող եք չափազանց ուժեղ սափրվել և շատ ուժեղ սափրվել, ինչը հանգեցնում է ձեր դեմքի արյունահոսության, և խուճապի պատճառ չկա: Պետք է հանգիստ վարվել դրա հետ, և անմիջապես քսել հեմոստատիկ քսուք, կամ մաքուր բամբակի կամ թղթե սրբիչի փոքրիկ գնդիկով 2 րոպե սեղմել վերքը: Այնուհետև մաքուր թուղթը թաթախեք մի քանի կաթիլ ջրով, նրբորեն կպցրեք վերքի վրա և կամաց-կամաց հանեք բամբակը կամ թղթե սրբիչը:

6. Մաքրել սայրը

Հիշեք, որ ողողեք դանակը և դրեք այն օդափոխվող տեղում, որպեսզի չորանա: Բակտերիաների աճից խուսափելու համար շեղբերները պետք է պարբերաբար փոխվեն: